Mit diesem online-Programm gelingt es Dir, das auch wirklich praktisch umzusetzen!
Mit diesem online-Programm gelingt es Dir, das auch wirklich praktisch umzusetzen!
Hi, ich bin Silke, Hypnotherapeutin und systemischer Gesundheits- & Resilienzcoach. Ich habe mir auch viel zu lange das Leben selbst schwer gemacht – bis ich im Burnout landete. Deshalb ist es mir inzwischen nun ein echtes Herzensanliegen, andere dabei zu unterstützen, ihr Leben rechtzeitig zu verändern. Denn: Es GEHT immer auch anders und oft weniger anstrengend! Und zwar mit einem gezielten Stress- und Energiemangement!
Lerne in nur 5 Wochen, wie Du selbst für weniger Stress und mehr Energie in Deinem Leben sorgst!
Dazu bekommst Du die nötigen Hintergründe sowie konkrete Techniken, mit deren Hilfe wir für Dich Deine ganz persönliche Stress- und Energiemanagement-Strategie erarbeiten. Diese setzt Du direkt während des Programms schon Schritt für Schritt um, so dass Du sie in Deinem Alltag erproben und verfeinern kannst. Alle dabei auftretenden Fragen klären wir wöchentlich.
Im Programm bekommst Du:
wie Du Deinen persönlichen Stress- und Energielevel gezielt beeinflussen und proaktiv managen kannst
6 live-Inputs inkl. Trancetechniken (montags)
jeweils 19:30 Uhr im Zoom
23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11.2023
für ein Stress- und Energiemanagement, was zu DIR & Deiner konkreten Situation & Deinen Zielen passt – beruflich wie privat.
Zur Erarbeitung der einzelnen Elemente bekommst Du entsprechende Arbeitsblätter sowie 5 konkrete Umsetzungsaufgaben für Deinen Alltag. Je nach Buchungszeitpunkt und gewähltem Paket sprechen wir auch im Einzelcoaching darüber.
die beim praktischen Umsetzen Deiner Strategie auftreten, so dass Du die einzelnen Elemente anpassen und optimieren kannst
5 Frage-Antwort-Runden:
immer freitags, 17:00 Uhr via Zoom
27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.2023
Wähle Deine bevorzugte Variante aus:
Oder willst Du weiter angestrengt im Hamsterrad Deine Runden drehen, bis Dir auch noch die letzten Energiereserven ausgehen?
„Silke hat mir sehr geholfen. Ich fühle mich definitiv entspannter und gelassener.„
Andrea S. (selbständig)
„Ich bin deutlich ruhiger… Herzlichen, herzlichen Dank für Deine so tolle Arbeit, Silke!“
Sylvia H. (selbständig)
„Es ist eine sehr spannende Erfahrung, wie man durch Silke innerhalb kürzester Zeit merklich entspannter wird und sein Stresslevel von 9 auf 4 herunterbekommt.“
Jan Erik R. (selbständig)