Silke Ziegler-PierceMohnblüten und innere Stärke
Ich fühlte mich wirklich schlecht. Über allem schien ein dunkler Schleier zu liegen. Die Reha nach meinem Burnout hatte mir bisher wenig gebracht. Und nun sollte ich in der Kunsttherapie auch noch etwas malen.
Nur, wenn Du künftig anders handelst oder andere Dinge tust, wirst Du auch andere Ergebnisse erzielen. Das erfordert ein Umdenken und viel Achtsamkeit, doch belohnt Dich mit mehr Lebensqualität.
Photo by Frans Van Heerden from PexelsStemmst Du viel zuviel? Mach’s Dir leichter!
Bist Du total unter Druck, weil es viel zuviel für Dich ist? Hast Du Angst, bald nicht mehr alles zu schaffen? Und die Last auf Deinen Schultern wird immer schwerer?
Startup Stock Photos von PexelsUnd wer sorgt für DICH? 3 Schritte für mehr Selbstfürsorge
Bist Du immer für alle da und Deine To-do-Liste wird stetig länger? Weil Du niemanden enttäuschen willst und deshalb glaubst, ganz viel tun zu „müssen“? Hetzt Du im Dauerlauf durch Dein Leben, doch für Dich selbst bleibt trotzdem kaum Zeit?
David Garrison, pexelsKeine Zeit? Zu viel zu tun!
Klagst Du auch oft darüber „keine Zeit“ zu haben? Sind Deine Tage total voll gestopft mit To-dos und Terminen? Und oft kommt auch noch Unvorhergesehenes dazwischen?
Mitglied im BNI Chapter G.F. Händel Halle/Saale
